圖片來源 http://www.zynews.com/fashion/2005-01/25/content_126970_7.htm
在瑜珈剛開始流行的時候 每一個人都說他是項神奇的運動
說他對你的身心靈都有無限的幫助
可是真的有這麼神奇嗎???
因此那時我就開始想應該來去實際的體驗一下他的奧妙
可是一直沒有實際的去做 這一次稱著回來的空檔
就去體驗一下瑜珈這項運動
所以我就報名了六堂的瑜珈課
去體驗一下神奇的瑜珈
第一堂課結束 我的感覺是~~~累死了~~~
跟著老師的步伐~~~~
一些看似簡單的動作 可是真的做起來真的是要人命的哩
我才做沒半小時~~~就已經快累死了
本來想說這應該是一個比較不累的運動 可是阿~~~
我整堂課上完 只有一個想法~~~~累
不過我朋友跟我說~~~剛開始上都是這樣的拉~~~
會越來越舒服的哩
可是對我這平常根本是不運動的人來說 真的會這樣嗎????
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